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Du brauchst eigentlich ein Wellnesswochenende. Geht aber nicht? Dann nimm dir die Karten und schaffe dir wenigstens kleine Kraft-Oasen, um den Alltag zu überstehen.
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Gelassen durch den Familienalltag
Tagtäglich erleben wir Konflikte mit unserem Kind. Wir diskutieren über Jacken, Strümpfe, Körperhygiene, Nahrungsaufnahme,.. Der Alltag als Mama ist anstrengend und fordernd. Wir trösten, diskutieren, singen, spielen, räumen auf, kochen,.. und wollen am liebsten die ganze Zeit fröhlich sein.
Doch wie oft schaffen wir genau das nicht mehr. Wir meckern, schreien, schimpfen und sind ungeduldig. Und warum? Weil unser Akku einfach leer ist.
Klar mit Kindern bleiben kaum Möglichkeiten, den Akku zu laden. Deswegen die Selbstfürsorge-Karten. Diese helfen dir dabei, dir täglich in nur einer Minute eine kleine Auszeit zu schaffen. Wenn dein Akku geladen ist, fällt es dir leichter, gelassen zu bleiben. So bist du gestärkt für die intensive Zeit mit deinen Kindern.
Damit du unangenehmen Gefühlen vorbeugst.
Damit du dir kleine Kraft-Oasen schaffst - auch mit Kindern.
Damit du gelassen bleibst.
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