Meditationsabend

Für unsere mentale Gesundheit ist es notwendig, inne zu halten, bei uns anzukommen und einfach eine Pause zu machen.

Um gut für uns zu sorgen und zu spüren, was wir brauchen und was uns gut tut, gibt es verschiedene Wege: Einer ist die Meditation.

Jeden Mittwochabend nehmen wir uns 45 Minuten, um aus dem Alltagsgewusel auszubrechen und für diesen Augenblick ganz bei uns anzukommen. Es ist deine Zeit zum Anhalten, Pausieren, Reflektieren, Kraft schöpfen und Zuversicht gewinnen.

Wenn du dir etwas Gutes tun möchtest, komm gern dazu. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen - mit und ohne Meditationserfahrung.